FŐVÁROSI HÍRHATÁR - Fiatalíthat a túlérett banán (?)

FŐVÁROSI HÍRHATÁR
   
 2025.02.15.
 Szombat
Ma Kolos napja van.
Holnap Julianna napja lesz.
   EUR árfolyam
   401,25 Ft
   CHF árfolyam
   424,48 Ft
   
   
   
   
   
   

 

MINDEN HÍR | AKTUÁLIS | SZÍNES | VÉLEMÉNY | RENDŐRSÉGI HÍREK | SPORT | KULTÚRA | TÖBB HÍRHATÁR | HELYBEN VAGYUNK!

    
2015. 02. 02. 12:36     


Fiatalíthat a túlérett banán (?)
Sokan viszolyognak, ha bevásárláskor nem figyeltek oda kellőképpen és néhány túlérett banán is bekerült a kosárba, pedig jó tudni, hogy a már barnás, feketés banán kiválóan hat az egészségre.

A nagyon érett banánokban ugyanis magas az antioxidánsok mértéke, amelyek képesek semlegesíteni a szabad gyökök negatív hatásait. A szabad gyökök károsítják a sejteket és hozzájárulnak az oxidatív stressz kialakulásához, ami a szervezet sejtjeiben a szabad gyökök hatására bekövetkező rossz irányú változást, károsodást jelenti.

 

A banánnak e mellett számos egyéb jótékony hatása van: ideális kiegészítője lehet a fogyókúrás étrendnek, ugyanis a közhiedelemmel ellentétben a banán nem hizlal, hanem ellenkezőleg, segít a fogyásban. Nem tartalmaz zsírt, sem koleszterint, és az emésztést is egyenesbe hozza.

 

 

Továbbá erősíti az immunrendszert, mivel tele van vitaminnal, ásványi anyagokkal és szénhidráttal. Segít a gondolkodásban, javítja a memóriát, a benne lévő magnézium és B-vitamin oldja a stresszt, egyensúlyban tartja a savháztartást, valamint elősegíti a nyugodt, mély alvást. Káliumtartalma a szívre van jó hatással, az A-, C-, és E-vitamin pedig a védik a sejteket, nyomelemei pedig lassítják az öregedést.

 

(forrás: http://filantropikum.com)

 


További hírek

  Ismét a legkorruptabb uniós ország lett Magyarország
2025. 02. 14. 13:52 fovarosi-hirhatar.hu
  Az igazi gond a Magyar Péter-Partizán interjúval
2025. 02. 14. 13:52 fovarosi-hirhatar.hu
  Ha ő nincs, már egyikünk se élne?
2025. 02. 14. 13:52 fovarosi-hirhatar.hu
  Keményen támadják Gyurcsány új szakértőjét, Tarjányi Pétert
2025. 02. 12. 13:26 fovarosi-hirhatar.hu
  Havas Henrik: Nekünk végünk van
2025. 02. 12. 13:26 fovarosi-hirhatar.hu
  A propaganda alkonya
2025. 02. 12. 13:26 fovarosi-hirhatar.hu
  Semjén és a keménydrogozás a vadászkiállításon
2025. 02. 09. 12:08 fovarosi-hirhatar.hu
  Közlekedés, történet: az egykor volt 68-as villamos
2025. 02. 09. 12:08 fovarosi-hirhatar.hu
  Elhallgattatták Kéri Lászlóékat Esztergomban
2025. 02. 09. 12:08 fovarosi-hirhatar.hu
  Először végeztek gyermeken robotasszisztált műtétet Magyarországon
2025. 02. 06. 13:56 fovarosi-hirhatar.hu





IMPRESSZUM | MÉDIAAJÁNLAT | SZABÁLYZAT | HÍRLEVÉL

(c)2o15 Hírhatár Lapcsoport